□南宁市第一人民医院　宋静雯

　　对失能老人而言,跌倒往往发生在生活中任何场景,如地板光滑的浴室或是昏暗无光的过道。这些不经意的瞬间常常带来严重后果,不仅可能导致骨折和其他身体损伤,有时甚至会致命,成为许多失能长者不幸遭遇的噩梦。

　　一、失能老人跌倒的原因

　　跌倒的原因有很多,主要包括以下几点:

　　1.身体原因:随着岁月的流转,老年人身体的各项功能都不可避免地会出现衰退。他们的肌肉不再像年轻时那样强健,平衡感和协调性也随之减弱,这些变化使得他们在日常生活中更容易跌倒,特别是在面对一些复杂或不稳定的环境时。除此之外,多种慢性疾病也会对老年人的行动能力产生不利影响,比如高血压导致的步态不稳、糖尿病引发的视觉模糊以及白内障造成的视线障碍等,这些疾病都会让老年人跌倒的风险大大增加。因此,为了保持老年人的安全,家人和护理人员需要给予更多的关注和适当的帮助。

　　2.环境原因:家中若存在潜在的安全隐患,例如地面过于光滑,或是室内光线不足,又或者家具布局不合理等,这些都可能成为老年人跌倒的诱因。因此,为保障家中老人安全,必须仔细检查并消除这些可能引起意外的因素。

　　3.药物原因:某些药物,诸如镇静剂类、安眠剂以及抗抑郁药品等,可能会对老年人的平衡感和身体反应速度产生负面影响。这些药物可能导致他们在进行日常活动时出现步态不稳、反应迟缓的情况,从而显著提高了跌倒发生的几率。因此,对于服药的老年患者而言,其家属和护理人员应当特别关注其用药安全性,以减少不必要的伤害风险,保障老人们的生活安全。

　　4.心理原因:许多老年人可能恐惧跌倒。这种心态会让他们在步履蹒跚的日子里,行走得格外小心谨慎,然而正是这样的过度警觉和紧张,反而加剧了他们跌倒的风险,使他们每次迈出脚步时都变得更加艰难和脆弱。

　　二、失能老人跌倒后如何处理

　　1.及时求助:一旦发生跌倒,老人应立即大声呼救,或者使用紧急呼叫设备求助。

　　2.评估伤情:在漫长而焦急的等待中,年迈的长者们应当尽可能细致地检查自身的伤情,留意是否有剧烈的疼痛感、明显的出血现象,或者是骨头是否出现了断裂或其他伤害。这些都可能是需要紧急处理的迹象,应当引起高度重视并及时告知救护人员。

　　3.正确处理:面对老人受伤的情况,首要任务是确保受伤部位的稳定性。这不仅可以预防进一步损伤,也是紧急医疗处理中至关重要的一步。如果发现有出血,应该立即采取措施进行止血,比如使用洁净的布料压迫伤口,以减少出血并保持局部压迫的有效性。对于骨折等严重伤害,需要特别小心地移动伤者,避免二度损伤,并迅速寻求专业医疗救助。

　　4.就医治疗:即使没有明显的伤情,老人在跌倒后也应尽快就医,以便及时发现和处理潜在的健康问题。

　　三、失能老人如何预防跌倒

　　1.增强体质:老人应适当进行一些有氧运动和力量训练,以增强肌肉力量和平衡能力。同时,保持良好的饮食习惯,补充钙和维生素D,可以增强骨骼的强度。

　　2.改善家居环境:家中应保持地面整洁、干燥,避免铺设易滑的地毯。家具应摆放整齐,避免占用通道。家中应保持充足的光线,特别是夜间。浴室等湿滑区域应安装扶手和防滑垫。

　　3.合理用药:老人应遵医嘱用药,避免自行增减剂量或停药。在使用可能影响平衡和反应能力的药物时,应特别注意安全。

　　4.心理干预:对于有恐惧跌倒心理的老人,可以通过心理咨询、行为疗法等方式进行干预,帮助他们克服恐惧,增强自信心。

　　5.使用辅助设备:对于行动不便的老人,可以使用拐杖、助行器等辅助设备,以增加行走时的稳定性。

　　6.定期体检:老年人应安排固定的时间进行身体检查,以便能够及时识别并解决那些可能导致跌倒的潜在健康风险。这样做可以确保他们的健康状况得到有效监控和管理,从而降低意外发生的可能性。

　　总之,跌倒是失能老人面临的问题,但通过合理的预防和干预措施,可以有效地降低跌倒的风险。