桂工网讯　(记者　刘甲平)为提高职工心理健康素质,提升职工生活品质,2月23日,2023年南宁市总工会首场职工心理健康团体辅导活动成功举办。

　　此次活动由南宁市总工会主办,南宁市总工会职工心理健康幸福空间承办,南宁万邕集团有限公司的26名职工体验了此次以《克服职业倦怠,享受快乐工作》为主题的团体心理辅导活动。

　　活动中,幸福空间心理专家通过图文并茂的多媒体展示,向大家介绍艾利斯的情绪ABC理论,引导大家尽量用积极乐观的心态看待问题,进而获得积极情绪和行为,并邀请职工朋友们根据艾利斯的情绪ABC理论分享自己的经历及感受。此外,大家还体验了心理沙盘、击打宣泄和身心放松椅等项目,并在爱南宁APP上进行了心理健康测试,查阅心理状况体检报告,了解当前自身的心理状况。