桂工网讯　(记者　刘甲平　通讯员　陆一影)南宁市总工会主办,南宁市职工学校承办的“职工公益讲堂”《AI时代,如何破局突围——职场软实力修炼之道》讲座近日开课,通过理论讲解与实践指导相结合的方式,系统阐述了新时代职场核心竞争力培育路径。南宁市各级工会及企事业单位120余名工会干部和职工代表聆听讲座。

　　讲座采用模块化教学设计,围绕情绪管理、深度沟通、时间管理三大模块展开。在情绪管理环节,通过“认知重构工作表”等专业工具,引导学员建立积极思维模式,筑牢心理防线。深度沟通以“生命中最重要的五样”体验活动,强化人机协同中的人文关怀意识。时间管理模块则引入“四象限法则”,指导职工优化工作效能管理,积累独特经验复利,达到“知—行—优”闭环提升。