桂工网讯(通讯员 杨婷)1月3日，钟山县总工会举办职工心理健康知识讲座，引导广大职工学会自我调节和科学减压，为工作和生活积蓄更多正能量。

　　授课老师以幽默的语言和通俗易懂的案例，向职工普及了常见压力源与压力反应，并向大家传授了解决心理问题的方法和技巧，引导职工培养良好的生活习惯，提升身心素质和加强心理健康意识，切实帮助职工以更加健康的心态面对生活、工作中的压力和焦虑。讲座结束后，职工还参与了健康生活体验活动。

　　下一步，钟山县总工会将持续开展职工心理健康相关活动，有力推动职工身心健康发展，当好职工贴心“娘家人”。