□图/王铎　文/王思薇

　　眼下,不少“脆皮”上班族在工位上开启“赛博养生”,以智能设备为载体,用大数据、AI技术,将养生具象为可采集、可分析、可追踪的数据指标。这种“数字化”养生方式,既折射出年轻人健康观念的转变,也推动企业加快完善健康管理体系,让身心健康成为职场“标配”。　(据《工人日报》)

　　“赛博养生”的流行,不是年轻人“矫情”,而是现实压力下的选择。我国18至35岁人群占健康养生市场的83.7%,20至35岁人群健康支出年均增长达23%,背后是慢性病年轻化的现实:18岁及以上居民高血压患病率达25.2%,一半以上患者不知情。在职场中,年轻人没有完整的时间健身、熬药膳,只能用碎片化的数字化养生,给自己心理补偿,重建对生活的掌控感。

　　年轻人的“赛博养生”给企业敲响警钟。职工的身心健康不是个人小事,而是企业长远发展的大事。广东东莞黄江镇推行“健康副厂长”模式,在企业建立“健康小屋”,把医疗服务送进车间;不少企业引入健康APP、配备健康一体机,这些举措正是对年轻人养生需求的回应。

　　当然,“赛博养生”也有边界,消费级监测设备的数据不能替代专业医疗诊断,过度依赖数据反而可能陷入焦虑。但我们不必嘲笑这种“不完美”的养生方式,它背后是年轻人对健康的重视,是在高压中不放弃自我的勇气。