在信息洪流席卷全球的今天,智能手机与社交媒体已深度嵌入年轻人的日常生活,一部手机,百事包办,确实给人们带来了便利,但随之而来的“手机焦虑”亦成为不容忽视的社会现象。为逃离无处不在的数字诱惑,一股使用“老人机”的潮流悄然兴起,在济南等城市的手机市场,“老人机”销售呈现新气象,年轻人成为其重要的目标客户。 (据华龙网)

　　通过“老人机”的限制功能,一些年轻人有效减少了智能手机带来的分心,实现了自我提升与成长,是一种主动管理的智慧。在为这些年轻人喝彩的同时,必须清醒认识到的是,“老人机”作为被动手段,虽能在一定程度上缓解手机依赖,却非治本之策。真正的挑战在于,如何在没有外界强制限制的情况下,年轻人能够主动驾驭数字生活,实现自我管理与成长。这就要求年轻人具备高度的自我觉察与自律能力,学会在数字时代保持定力,主动规划时间,合理分配注意力,而非被手机牵着鼻子走。

　　在减少网络依赖的过程中,家庭与社会同样扮演着不可或缺的角色。家长应成为孩子的榜样,以身作则,合理规划自己的数字生活,同时引导孩子建立正确的手机使用观念。学校和社会组织也应提供更多元化的课外活动,为年轻人创造更多面对面交流的机会,促进社交技能的发展,帮助他们构建健康的人际关系网络。