一张瑜伽垫,一段悠扬的音乐……日前,杭州市拱墅区总工会举行职工心理音乐会,为职工们带去一场心灵放松体验,首次尝试用自然之音温柔治愈心灵。 (据《浙江工人日报》)

　　与传统的心理咨询服务不同,在心理音乐会上,心理咨询老师通过音乐与职工现场互动,根据不同的情绪特点,选择适当的音乐进行情绪调节,鼓励和引导职工随着音乐的律动让身体舞动,从而释放心理压力。

　　在这个快节奏的时代,职工面临工作和生活压力,一些人因此出现了易怒、悲观、失眠、情绪低落等不良心理现象,这就需要及时进行有效的心理疏导。拱墅区总工会以心理音乐会的形式开展心理健康服务,形式新颖,活泼生动,贴近实际,潜移默化中愉悦了职工心情,释放了压力,也为他们更好学习工作、构建融洽和谐的劳动关系奠定了坚实基础。

　　心理健康服务既要“上心”又要“上新”,这就要求,在开展传统的面对面心理咨询服务的基础上,多一些创新举措。可通过举办心理音乐会、职工运动会,设置“宣泄屋”“忘忧室”等活动和载体,帮助他们掌握情绪疏导方法,从而以阳光健康的心态面对困难,以饱满的热情投入到工作中。