灵山讯 (通讯员 袁紫茵)3月10日，灵山县总工会中医养生健康讲座暨八段锦公益培训班在该县工人文化宫开班，约250名职工会员报名参加。

　　活动中，授课老师围绕体质养生、职场健康调理等内容展开专题讲座。针对职工久坐办公、精神压力大等常见问题，老师以通俗语言讲解配合示范教学与现场指导，带领大家逐一练习规范动作。职工们认真跟学，在舒缓节奏中调息养神、放松身心。

　　据悉，此次培训班共分5期举办。灵山县总工会将以此次培训为新起点，把中医养生智慧融入日常，把全民健身理念落到实处，让职工以强健体魄、饱满热情投身该县高质量发展实践。