宾阳讯 (通讯员 曾璐 陈泉)12月28日，宾阳县总工会为来自各个基层工会的30位职工代表带来了一场别开生面的活动——芳香心理疗愈。活动通过天然植物精油的独特香气，给职工们带来了一次独特的身心放松之旅，让大家在芬芳与互动中感受心理疗愈的力量。

　　活动中，老师细致地科普不同精油的特性与功效，大家凝神聆听，对精油所带来的身心调节效果展现出浓厚兴趣。随后，在轻柔的引导声中，大家缓缓闭目、深长呼吸，唤醒嗅觉的敏锐感知，逐渐放下了心中的烦恼和压力，沉浸在精油的香气和宁静的环境中，身心得到了放松。

　　在卡牌与闻香的环节，大家通过盲闻多种精油，凭直觉选取代表当下情绪的五款香气，开启与自我的温柔“对话”。结合随机抽取的心理学卡牌，职工们将所选香气与牌面意象联结，把闻到的气息、看到的画面转化为文字，让潜意识自然流露。这一过程帮助大家梳理思绪，释放消极情绪，凝聚积极能量。

　　本次活动不仅普及了心理健康与芳香疗法的实用知识，也为职工们搭建了一个放松身心、分享情感的交流平台。通过沉浸式体验，大家掌握了简易情绪调节技巧，也在互动中感受到彼此的共鸣与支持。不少职工表示，这次别样的心理疗愈活动，让自己找到了释放压力的新方式。下一步，宾阳县总工会将继续关注职工的实际需求，开展更多内容丰富、形式多样的服务活动，持续为职工身心健康注入“心”动力。