梧州讯(通讯员 刘詠湘)在第四十一个教师节来临之际，为表达工会“娘家人”对教职工的关爱，进一步推进职工心理健康服务工作，9月8日，梧州市总工会在梧州市第四中学组织开展了一场面向教师职工的心理健康公益讲座及鼓圈活动，为教师职工送上了一份特殊的节日礼物。

　　活动上，心理健康专家梁洁华倾情授课，以《爱自己——自我慈悲 自我关怀》为题开展公益讲座。主讲人结合教师职业特点，深入剖析了大家在日常工作与生活中面临的多重压力来源，如教学任务繁重、学生管理难题、家长期望压力等，这些压力极易引发焦虑、倦怠等心理问题。针对这些问题，专家不仅分享了情绪管理技巧、时间管理策略以及积极心态的培养等实用的心理调适方法，还通过生动案例与现场互动，让教师们深刻认识到心理健康的重要性，掌握了有效应对压力的途径。

　　接着，充满活力的鼓圈活动将现场气氛推向高潮。活动现场摆放着非洲鼓、沙锤、铃鼓等各类打击乐器，在专业鼓圈引导师的带领下，教师们围坐成圈，开启了一场独特的音乐心灵之旅。随着活动推进，教师们在引导师的指挥下，用不同节奏敲击手中乐器，原本零散的声音逐渐交织融合，形成和谐美妙的旋律。

　　教师作为教育事业的中坚力量，肩负着培育下一代的重任，关注他们的心理健康至关重要。梧州市总工会举办心理健康公益讲座及鼓圈活动，为教师职工提供了一个放松身心、释放压力的平台，帮助他们以更积极的心态投入到教育教学工作中。下一步，该市总工会将持续关注职工心理健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康服务活动，切实为广大职工的身心健康保驾护航。