合山讯(通讯员 廖轶红 廖积梅)7月17日至18日，合山市总工会携手市工人文化宫将精心筹备的公益课堂送到河里镇工会联合会，为基层干部职工送上“职场大礼”。本次活动聚焦职工实际需求，开设中医养生、心理健康及AI应用三门公益课程，惠及职工150余人，受到了职工们的热烈欢迎与一致好评。

　　在中医养生公益课堂上，合山市人民医院中医科医生以《中医养生与亚健康状态的健康管理》为题，结合职工工作生活实际，深入剖析现代工作压力下的亚健康表现，提出“情志致病、气血失调”的中医干预方法，并聚焦职工体检中常见的“四高”问题，开出中医调理“良方”，引导职工树立科学健康观，掌握实用养生技巧。

　　在职工心理健康公益课堂上，心理咨询师为基层干部职工量身定制了《释压赋能，轻松履职——基层干部心理压力疏导》课程，课程围绕政策与问题现状展开，通过“压力解码与自我调适”“情绪管理与沟通赋能”等内容，帮助职工掌握心理调节技巧。现场还开展了“我的心理支持系统图”绘制、给气球“松松气”等互动活动，让职工在轻松氛围中学会释放压力。

　　紧接着，AI应用公益课堂随即开启。合山市融媒体中心记者以《AI赋能新媒体运营——全链条内容生产实战训练营》为题，聚焦AI技术在工作中的实际应用，手把手教职工使用Deepseek、豆包等AI工具，完成公文撰写、新闻写作、海报与视频生成及PPT制作等全链条内容教学。职工们动手实践，亲身感受AI技术对工作效率的提升，解锁数字化办公新技能。

　　此次“送课进基层”活动，精准对接了基层职工的实际需求，既关注职工身心健康，又紧跟时代发展步伐，为职工赋能成长搭建了良好平台。学员们普遍反馈，三门课程如同“及时雨”，让他们既获得了守护健康的密钥、疏导压力的锦囊，更掌握了提升工作效率的智能工具，真切感受到了工会“娘家人”服务的温度与赋能。接下来，合山市总工会将持续深化“送课进基层”服务品牌，聚焦时代发展与职工所需，输送更多优质课程资源，切实提升广大职工的获得感、幸福感与职业素养，为服务高质量发展注入工会动能。