桂林讯(通讯员 唐若虹)为帮助职工树立心理保健意识，学会正确地进行自我心理调节，缓解工作和生活中的压力，近日，桂林市七星区总工会在桂林漓江风景名胜管理委员会举办“新征程心健康”职工心理健康知识专题讲座。

　　讲座邀请了广西师范大学的教授授课。授课老师以压力管理和情绪调适为主题，通过小游戏进行压力测试并围绕压力反应、压力来源、压力调适等内容，结合PPT、案例、互动等方式，引导大家如何正确运用心理学处理各种社会关系，有效进行心理减压，培养职工积极、乐观的心态。

　　此次讲座向职工普及了压力管理健康知识。通过授课，职工们学会了如何识别压力，掌握了减压的技巧。同时，职工们都深刻认识到关爱自己、关注心理健康的重要性。