龙州讯　(通讯员　黄红梅)10月20日,龙州县总工会走进广西龙州新翔生态铝业有限公司,开展关爱职工心理健康知识辅导讲座,30名职工代表参加讲座。

　　讲座以现代职场人常见心理健康问题的根源、产生的个人因素为主题,并针对制造行业的特点,围绕如何正视压力、克服焦虑、塑造抗压性格、通过运动缓解压力等,通过鲜活案例分享专业知识,并给出中肯建议。

　　参加活动后,职工们纷纷表示受益匪浅,不仅对心理健康知识有了更深入的认识和理解,还帮助大家正确认识自己存在的心理健康问题,从而科学调整工作、生活节奏,学会自我调节释放心理压力,保持良好精神状态,以更饱满的热情投身到工作和生活中。

　　据悉,龙州县总工会将持续深入园区企业,开展一系列心理健康讲座活动,做好关心关爱职工工作,帮助职工建立积极向上的心态,通过多种途径不断提升职工幸福感、归属感。