南宁讯(通讯员 王巧真 罗婉宁)为帮助教师减轻压力和调节情绪，以良好的心态投入到教育教学工作中，11月17日，南宁市林里桥中段小学邀请教育专家开展心理健康教育讲座。

　　讲座中，专家传授了许多缓解不良情绪的方法，如积极暗示、心情日记、倾诉出来、学会放松、正向对比等，助力教师缓解不良情绪，学会发现身边的美好事情，换一种角度去关心关爱自己，以便用更平和的心态对待生活和工作中的不尽人意之处。